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端午過后，艾香依舊悠悠。艾草有什么功效呢？
艾草的功效1.艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。2.產后感寒腹痛或老人臍痛腹冷痛者，可用熟艾入布袋兜于臍部。沖任虛寒，月經不調，小腹冷若冰霜痛，日久不孕者，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍，以散寒止痛，養血調經。若痢下赤白、血多、痛不可忍者，則須與黃連、木香、肉豆蔻等同用，以清熱行氣止痛。寒濕瀉痢不止者，可與干姜同煎。3.艾草治婦人白帶淋瀝：艾草（杵如綿，揚去塵末并梗，酒煮一周時）300克，白術、蒼術各150克（俱米泔水浸，曬干炒），當歸身（酒炒）100克，砂仁50克。共為末，每早服15克，白湯調下。（《本草匯言》）4.艾草治頭風面瘡，癢出黃水：艾100克，醋一升，砂鍋煎取汁，每薄紙上貼之，一日二、三上。（許國楨《御藥院方》）5.艾草治濕疹：艾草炭、枯礬、黃柏等分。共研細末，用香油調膏，外敷。（內蒙古《中草藥新醫療法資料選編》）6.艾草治盜汗不止：熟艾10克，白茯神15克，烏梅三個。水一鐘，煎八分，臨臥溫服。（《綱目》）7.艾草治癰疽不合，瘡口冷滯：以北艾煎湯洗后，白膠熏之。（《仁齋直指方》）此外，艾草還可以用來泡腳，有溫經散寒之功效，不過用艾草泡腳還是有一些事情要注意哦。三、艾草泡腳的禁忌1.泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。2.發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。3.中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。4.兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。5.女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫生，根據自身情況對癥用藥?？磥碛冒菖菽_還真不是人人適用的啊，雖然用艾草泡腳非常舒服，又能驅寒又能保健。在使用艾草的時候，不論是外用還是內服，都要注意過多即不可哦，凡是都要掌握適可而止的原則嘛。
艾灸的作用?對人體的有何好處?如何把艾灸用到人體的養生中?
通經活絡、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
一次性艾灸怎么用
一次性艾灸怎么用直接灸(1)無瘢痕灸溫和灸：左手食指、中指放在施灸部位的兩側，距施灸部位1~2公分艾灸。一方面，能感知皮膚受熱的程度;另一方面，若垂直艾灸，一旦艾灰落在皮膚上，可馬上補救。灸到皮膚微微發熱，皮膚紅潤即可，不要灼傷皮膚。輪換灸：在溫和灸的基礎上，每次灸2~6個穴位，一個穴位稍痛立馬換另一個穴位，如此循序灸，當每個穴位及其周圍的皮膚紅潤時，可停止艾灸。輪換灸即可節省時間，又能達到防治疾病的目的。雀啄灸：艾條的點燃端與施灸穴位不固定，像鳥啄食一樣，對準穴位，上下移動，一起 一落?；匦模河址Q熨熱灸，將艾條點燃端懸于施灸部位上，距離皮膚2公分，上下左右水平移動，讓皮膚有溫熱感而無灼痛。發皰灸：艾條點燃端距離皮膚1公分，當感覺疼痛時繼續堅持3~5秒，穴位處可出現黃斑并有汗出，過1~2小時即可發皰。發皰后不宜挑破，可自然吸收，短期內有色素沉著，但不留有瘢痕。溫和灸與輪換灸一般適用于治療慢性病或預防保健用;雀啄灸多用于急性病;回旋灸適用于美容美體、皮膚病、風濕病等;發皰灸適合虛寒癥，應用時注意。不適于美容美體。2、間接灸法(1)隔姜灸：把鮮姜片切薄，用縫衣針在姜片上刺10幾個小孔，放在試灸的穴位上，將點燃的艾條在距姜片0.5~1公分處施灸。生姜辛溫升發，祛寒解表，通經活絡，溫胃止嘔，理氣止痛，兩者結合能發揮協同作用，可以提高療效。
如何選艾條?艾條效果好嗎?
可以去濕氣，是拿來養生的，不過要堅持用，艾條棒可以拿來熏，艾葉可以拿來泡腳
老人是關節炎，晚上睡不著，要怎樣減輕疼痛
關節疼痛是風濕性關節炎患者的主要癥狀，也是令病人痛苦的癥狀之一。出現了關節疼痛之后，采用如下方法可以減輕疼痛： 1.關節制動：急性期應將關節置于休息體位，減少運動。 2.局部按摩：關節疼痛減輕后，可進行關節周圍按摩。 3.關節體操練習：針對各個不同的關節練習不同的關節體操，每次30分鐘，每天2～3次。 4.關節藥熏：由醫生配制藥物進行關節熏洗，水溫應保持在50℃左右，每日1次，每次20分鐘。 5.關節溫水?。嚎蓪⒒疾￡P節或整個肢體置于溫水中浸泡20分鐘左右，每日1次。 6.關節保健灸：選取患部周圍常用的穴位2～3個，用艾條進行保健灸，一般每日1次，１次20分鐘。
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