節后清清腸，道家奇方送給您，還能通利腸胃、防癌抗癌~-艾草故事-艾草網

春節長假，飲食繁雜油膩，有必要給大家分享一個道家奇方，不僅清腸、通便，還可以清除五臟的毒素！而且沒有風險副作用。

道家秘方

無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：“這位醫生是道門中人嗎？”

“他和道門頗有淵源。”“難怪！”道長一捋胡子，“這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！”大白菜非常不得了？這話聽起來就像有人說“筷子能當槍使，一般人我不告訴他”。“記得辟谷結束我給你吃什么嗎？”“哦，大白菜”，想起來了，好一大盆，帶點姜絲辣椒，道長說大白菜“刮腸”很厲害?！坝行┠c胃病怎么也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！”“要想長生，五臟當清！”道長說現在不是很多人期待辟谷排毒、治病、養生、補氣嗎？不必千里迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性熱）。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后剛開始會排黑便，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了......“這樣吃不會走不動路了吧？”我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。“呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！”道長哈哈大笑。不過他建議大家吃白菜的三天最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。“體內沉垢惡穢一旦排出，妙不可言！”蕭道長補充說明：“宿便一出，清氣會發生，陽道易旺，應禁房事數日。祝有緣眾生人安身寧，返璞歸真。”（上文來源油麻菜（黃劍）的博文）

大白菜的功效

大白菜：味甘，性微寒。能益胃生津，清熱除煩，利小便，利腸道

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《滇南本草》：“性微寒，味微酸，走經絡，利小便?！?/span>《本草拾遺》：“食之潤肌膚，利五臟，且能降氣，清音聲。惟性滑泄，患痢人匆服?！?/span>《隨息居飲食譜》；“甘平，養胃?！?/span>《中醫食療營養學》：“氣虛胃寒者不宜多食?！?/span>民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有藥用價值。道醫醫學認為，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏癥（壞血?。?。民間還有用白菜治感冒的驗方，其方法是用白菜干根加紅糖、姜片、水煎服，或用白菜根三個，大蔥根七個，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，感冒即愈。大白菜洗凈切碎煎濃湯，每晚睡前洗凍瘡患處，連洗數日即可見效。白菜子則可解酒，對于酒醉不醒者，可用白菜子研末調“井華水”（即從水井中剛打上來的井水），服之有效。對于氣虛胃冷的人，則不宜多吃白菜，以免惡心吐沫。若吃多了，可用生姜解之。空氣干燥對皮膚影響很大，白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多余的膽固醇。更主要的白菜中還含有微量的鉬，起到一定的防癌作用。白菜本身所含熱量極少，不至于引起熱量儲存，中老年人和肥胖者，多吃白菜可減肥。白菜中含鈉也很少，不會使機體保存多余水分，可以減輕心臟負擔。白菜能降低女性乳腺癌發生率。據美國紐約一家專門從事癌癥研究的權威機構透露，中國和日本婦女乳腺癌的發病率比西方低得多，每10萬名婦女中，每年乳腺癌的發病率為：中國9人，日本21人，北歐84人，美國91人。這是為什么呢？科學家在比較了世界各國的三餐食譜后得出結論：是由于中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。實驗證明，大白菜所含有的許多物質具有防癌抗癌的作用，因此在美國國立癌癥研究所發表的防癌食品排行榜中將白菜排在僅次于大蒜的后面，名列第二。總之，白菜是補充營養、凈化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝、有利于人體健康的佳蔬良藥。大眾人群均適合食用~

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