日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的良藥,對人體的保健祛病有著良好的功效。這些功效在明代李時珍《本草綱目》中都有較為詳細的記載。
桔皮有理氣化痰、健胃去濕、降低血壓、治療咳嗽及肚腹脹滿、惡心嘔吐之功效。將桔皮切絲或曬干研末，用開水泡茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。取桔皮50克，加白酒500克，浸泡7天，制成桔皮酒，每次飲服3~5克，可治慢性腹瀉。
柚皮能理氣化痰、止咳平喘。將柚子皮除去內層白皮，切碎放在容器中加適量蜂蜜蓋嚴，隔水蒸至爛熟。每天早晚取1匙，沖入熱黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。取柚皮6~9克煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。
梨皮性寒味酸，能涼心潤肺，除炎消痰。取梨皮30克煎湯服，有清心潤肺、止咳、化痰、益陽之功效。將梨皮搗爛如泥，外敷患處，可治癰疽癤腫。用鮮梨皮煎湯頻飲，可解酒毒。
蘋果皮取鮮蘋果皮15~30克，煎湯或泡茶飲用，可治胃酸、痰多。將蘋果皮曬干研末取15克空腹時調服，每日2~3次，對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等有一定療效。
石榴皮性溫、味酸澀，具有收斂作用，對痢疾桿菌、傷寒病菌有抑殺能力。用石榴皮30克水煎，加糖飲服，可治腹瀉、痢疾。
香蕉皮有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。用香蕉皮30~60克煎水服，可治高血壓，并能防止腦溢血。將香蕉皮搗爛如泥加上姜汁，能消炎止痛。
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
黃瓜皮一些人吃黃瓜時去皮，實在可惜。黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。比如真假丁香如何辨別，黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。
絲瓜皮的功效與作用 絲瓜皮的藥用價值
絲瓜是生存中很受歡迎的一種綠色蔬菜，但平常許多人在吃絲瓜時都會把它的外皮削掉，卻不曉得本身削掉的絲瓜皮是一種應用代價尤其高的存在，它非但可以食用還可以入藥，既能為人體增補養分又能防病治病，下面我們就來了解一下絲瓜皮的功效與作用。絲瓜皮的功效與作用1.預防壞血病絲瓜皮中含有豐富的維生素C，比果肉中含有的還多，而維生素C是天然的抗壞血酸，人體適量的食用能夠對壞血病有所預防。2.提高身體抗過敏能力絲
核桃皮的功效與作用 核桃皮的藥用價值
核桃是個好東西，核桃的營養價值大家也知道。核桃全身都是寶，核桃皮也不例外，核桃皮是一種中藥材，合理利用也會治療一些身體上的不適，接下來我們就來看看核桃皮的功效與作用有哪些吧。核桃皮的功效與作用1.預防便秘核桃皮雖然特別薄，但是香氣獨特，含有天然的油脂，它與核桃仁一起吃下去，能潤滑腸道，也能加快腸道蠕動，可以促進人體內大便生成與排出，對人類的消化功能減退與便秘都有很好的預防和緩解作用。2.化痰平
桑白皮的功效與作用 桑白皮的藥用價值
桑白皮是桑科植物桑的干燥根皮，別名桑根白皮，桑根皮，桑皮，白桑皮等，是屬于常用的中藥之一。那么桑白皮的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下。桑白皮的功效與作用1.止咳止血可以對氣急咳嗽和咳嗽帶血等癥狀具有不錯的治療效果，服用桑白皮還具有清熱潤肺的功效，可以清除肺部的熱毒，緩解肺燥癥狀，對肺部疾病具有一定的預防作用。2.降血壓桑白皮能夠起到降血壓的作用是因為桑白皮中含有桑根酮、環桑皮素、桑皮呋
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