夏天坐月子可以開空調嗎 夏天坐月子可不可以開空調

　　坐月子是指孕婦產后用一個月或42天的時間進行休養，不少即將生產或者已經生產的媽媽可能會在夏天生娃坐月子，如果不注意，大人孩子各種遭罪，那么，夏天坐月子可以開空調嗎？坐月子需要注意什么？下面一起來看看吧。

　　夏天坐月子可以開空調嗎

　　夏天坐月子可以適當開空調。到了夏天，各地天氣會非常炎熱，再加上暑濕，體內的濕氣和熱都會較為明顯，而孕媽媽在產后身體虛弱，出汗量較大，如果在夏天坐月子，室內溫度較高，會使出汗量更多，持續處在高溫環境中可能引起中暑，這樣反而不利于產婦修養，因此，如果夏天實在悶熱，可以適當開空調，并且溫度保持在26-28度比較好。

　　坐月子需要注意什么

　　1、注意保暖

　　產婦身體比較虛弱，要注意保暖防寒，一般室內溫度在26℃較為適宜，可以減少過冷或是過熱對身體造成的刺激。

　　2、注意休息

　　坐月子期間，產婦需要充足的休息時間，以促進身體的恢復，建議勞逸結合，避免過度勞累和長時間站立或行走。

　　3、注意飲食

　　在坐月子期間要注意讓孕婦吸收充足的營養，多吃一些比較溫補的食物，盡量以清淡、容易消化、富含營養的食物為主，不可以吃生冷的東西或者冷飲。

　　以上就是關于夏天坐月子可以開空調嗎的回答，產婦坐月子期間不可接觸冷水，要注意清潔衛生，希望這篇文章能幫到大家。