養生健康

吃木瓜的禁忌1.不宜多吃木瓜中的番木瓜堿有輕微毒性，如果過量食用，番木瓜堿的量超過了人體肝臟的解毒能力則可能出現中毒癥狀，所以木瓜不宜多吃。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉化為有毒的。多吃木瓜可以增進人體的抵抗力，減少和預防感冒的花生。因而，木瓜是女性最為喜歡的一種水果之一。

吃紅心火龍果的禁忌1.紅心火龍果一次不能吃太多。

鵝蛋中含有豐富的營養物質，它含有大量的蛋白質、脂肪，還有人體所必需的礦物質和維生素，還有微量元素。鵝蛋的功效與作用1.補中益氣鵝蛋性味甘微溫，有補中益氣的作用，同時，有蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分，有一定營養價值。

孕婦喝茶注意事項1.避免喝濃茶茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質，尤其是鞣酸，可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。

經期可以吃芒果嗎在女性月經期間，身體會十分虛弱而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。所以說在月經期是可以適量的吃芒果的，但需飲食有節，避免過量。通過上文的介紹，相信大家對經期是否可以吃芒果都有了答案。