貴陽中甲·外陰白斑·研究院始終以“建設先進的專業科室、聚集專業進的醫生團隊、研發先進科研成果”為目標的醫院，已經收到了眾多女性朋友們的肯定。院有專業的外陰白斑疾病醫生，分工詳細，各個科室都有名醫常年坐診，醫院科室齊全，幫助患者擺脫不同類型的外陰白斑疾病。
很多私密性疾病都是由于外陰清潔不到位而導致的，正確的外陰清潔方式是女性健康的重要保障，究竟是“洗洗更健康”，還是“洗洗更膏肓”？今天我們來聊一聊正確的外陰清洗方式，快看看日常生活中你有沒有做對。
并不是洗越多越好
通常情況下，我們每晚用溫清水清洗一次外陰即可，在排卵期，月經期，孕期等必要時期，可以早晚各清洗一次。水溫應控制在40度~43度之間，太涼或太熱都會刺激私處皮膚。
不需要洗太“干凈”
女性外陰非常嬌嫩，分泌的油脂具有滋潤和屏障保護的作用，洗的時候不能搓洗得太干澀，這樣很容易破壞油脂的保護屏障，造成外陰皮膚干燥、脆弱。
不需要灌洗y道里面，也不建議使用洗液、香皂等。陰道擁有一套微生態調節系統，正常情況下它可以自行調整，維護正常菌群，不能人為破壞y道生態平衡。因為沖洗時有害細菌可以被趕走，但同時也可能帶走大量有益的乳酸桿菌，造成菌群的失調、PH值失衡。
如果患有婦科炎癥等疾病，菌群已經被破壞，那需要及時就醫，在專業醫生指導下選擇對應的洗液來舒緩調節，具體使用次數也需嚴格遵循醫囑，不建議自行購買使用。
出現這些情況，洗液應馬上停用
●患處存在出血、破損的情況；
●對洗液有過敏癥狀，如用藥后出現灼燒感、瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀；
●正處于生理期。
掌握正確的清洗方式
建議通過淋浴的方式進行沖洗，便于帶走陰唇附近褶皺內的污垢，條件不允許的話需要用專門的盆和毛巾來清洗，避免交叉感染。患外陰白斑或婦科炎癥等私處疾病的女性應避免盆浴。
很多人用淋浴頭沖洗的時候喜歡正對著y道口位置，這其實是錯誤的。正確的做法是從前往后傾斜著來沖洗，防止水流沖到陰道，破壞y道菌群或是讓肛周細菌流到前面。
日常護理小貼士
1.每天勤換內褲，清洗外陰。內衣褲應經常放于陽光下晾曬，殺菌消毒；
2.避免高危性行為，同房前后及時清洗外陰；
3.經期建議每2小時勤換一次衛生巾，防止外陰處于濕熱狀態，細菌滋生；
4.日常最好穿著棉質內褲，少穿太緊身的褲子，保持干爽、舒適、透氣；
5.上廁所后，從前往后擦拭，避免肛周病原體感染泌尿生殖系統。返回搜狐，查看更多
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