人群養生

月經不調不能吃什么1、生冷食物按中醫理論,月經不調是氣血兩虛、血瘀的表現,而生冷只會加重這些癥狀,不僅不能調理月經不調，還很傷身體。據調查，肥胖女人患上月經不調的概率會大大提高。

經期喝咖啡的危害1、乳房腫脹過多咖啡因會阻礙碳水化合物的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。

卵巢是女性特有的一個器官，對女性尤為重要，女性體內的卵細胞皆產于此，體內雌激素的分泌也全部依賴于卵巢的健康，所以保養好卵巢對女性健康至關重要。卵巢保養吃什么最好1、香菇香菇是我們平時都會吃的的菌類食物，它的營養豐富，其中含有的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，可以輔助預防便秘。

孕婦可以喝菊花茶嗎孕婦是可以喝菊花茶的，對孕婦沒有什么影響，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡。另外，孕婦容易上火便秘，喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

婦女產后失血較多，多吃紅糖可以促逬紅細胞的增長，具有生血的作用。紅糖性溫，有活血作用，對于產后多虛、多瘀的病理特點尤為適宜，能促進瘀血排出及子宮復原。通過上文小編的介紹，相信大家對剛生完孩子的產婦吃什么好也有了一定的了解了，剛生完孩子的媽媽們可以吃一些雞蛋、紅糖等。