導讀： 五豆紫米湯 銀耳蓮子湯 山楂紅豆湯 木瓜牛奶羹 檸檬蜂蜜汁 杏仁桂花湯 綠豆海帶湯 豆腐木耳湯
女性最注重的就是自己的容貌了，容貌隨著時間是會一點點老去的，但是我們能做的是讓變老的速度慢一點，那就要經常給身體排毒，避免毒素一直藏在你的身體內部，讓皮膚不被毒素侵襲，一點點變好，平時多喝一些排毒養顏的湯是十分有必要的，接下來讓小編為大家推薦8種可以排毒養顏的湯。
五豆紫米湯
等量的黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米，原材料提前浸泡3小時，入鍋一起煮至熟爛，加入白糖調味。
作用：黃豆補氣健脾，綠豆清熱解毒，黑豆滋陰養血，紅豆補血祛濕，紫米養心安神，此方不涼不燥，營養全面。
銀耳蓮子湯
銀耳15克，蓮子與枸杞適量，蓮子浸泡4小時，銀耳泡發，入鍋內，加適量水，慢慢煮熟，加冰糖調味。
作用：滋陰補腎、益氣和血，是夏季美容排毒的好飲品。
山楂紅豆湯
山楂15克，金銀花5克，紅豆200克，冰糖100克。先煮山楂、金銀花20分鐘，去渣留汁，煮將紅豆煮熟，兌入汁液，豆子煮爛即可。
作用：山楂開胃，紅豆健脾、補血，是夏季美容排毒常用飲品。
木瓜牛奶羹
適量的成熟的木瓜、鮮牛奶，木瓜切細，入白糖一起煮熟，再兌入鮮牛奶煮沸即可。
作用：木瓜可以加速脂肪分解，牛奶可以補鈣與優質蛋白，此湯面色紅潤，柔嫩肌膚。
檸檬蜂蜜汁
檸檬切片，裝入玻璃瓶中，加入蜂蜜與適量的水，浸泡檸檬片。
作用：檸檬中有豐富的維生素C，是祛斑美白的好手，蜂蜜排毒、潤腸，自古就是美容佳品，此飲品可嫩膚，排毒，美白效果極強。
杏仁桂花湯
杏仁12克、桂花6克，適量冰糖，杏仁搗碎，入鍋煮15分鐘，再加入桂花繼續煮10分鐘，調入冰糖。
作用：烏發養顏、護膚祛斑，不僅夏季，其他季節也可飲用。
綠豆海帶湯
綠豆100克，海帶50克。綠豆提前浸泡，文火煮半熟后，加入海帶再煮20分鐘。
作用：綠豆清熱解毒，海帶能加速體內毒素的排出，可吸收血管中多余的膽固醇，同時，可有利乳腺健康，利尿消腫。
豆腐木耳湯
豆腐切小塊、黑木耳洗凈、入鍋煮沸，滴些食醋，也可以加些豬瘦肉和西紅柿，味道會鮮美。
作用：黑木耳中的膠質，可以清除我們體內的灰塵雜質，并排出體外，此湯不僅可排毒，而且可以改善食欲。
溫馨提示：從飲食上排毒養顏效果比較慢，是需要長期堅持下去，才能將身體內的毒素慢慢排出去，讓皮膚變好，讓身體變得更加健康。
女性夏季排毒養顏吃什么
綠豆提前浸泡，文火煮半熟后，加入海帶再煮20分鐘。
夏季女性排毒養顏吃什么
夏季女性排毒養顏吃什么吃一天全素食可助排毒1.吃一天全素食可助排毒過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成胃腸的巨大負擔，可是長期吃素又會造成體內營養不均衡，建議每周有一天吃素。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統的毒素。女性節食不排毒反而排營養!
夏季女性排毒養顏吃什么 吃一天全素食可助排毒
夏季女性排毒養顏吃什么吃一天全素食可助排毒1.吃一天全素食可助排毒過多的油膩或刺激性食物，會在新陳代謝中產生大量的毒素，造成胃腸的巨大負擔，可是長期吃素又會造成體內營養不均衡，建議每周有一天吃素。黃瓜、蘋果等蔬果的利尿作用能清潔尿道，有助于腎臟排除泌尿系統的毒素。
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