導讀： 孕婦能吃巧克力嗎 孕婦吃巧克力有什么好處 1.促進胎兒的發育 2.預防先兆子癇 3.助產 4.對胎兒有積極影響
巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來看看孕婦能吃巧克力嗎。
孕婦能吃巧克力嗎
孕婦是可以吃巧克力的，但是需要注意用量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力。
孕婦吃巧克力有什么好處
1.促進胎兒的發育
巧克力中還含有各種天然的物質，其中含有豐富的鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發展所需要的物質，而其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果。
2.預防先兆子癇
美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，并可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。
3.助產
巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產大力士”，孕婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。
4.對胎兒有積極影響
芬蘭赫爾辛基大學研究發現，懷孕期間吃巧克力對嬰兒有益，他們針對嬰兒笑聲、微笑區域及對未知情況的恐懼進行研究，發現懷孕期間吃巧克力的母親，所生嬰兒笑口常開，在新環境中也較少表現出恐懼，這是一種十分積極的作用。
以上就是關于孕婦吃巧克力的相關內容，孕婦雖然可以吃巧克力，但是孕婦吃巧克力時一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。
孕婦能吃巧克力嗎 孕婦吃巧克力有什么好處
巧克力是很多女性喜歡吃的零食，但是巧克力中含有大量糖分，而且熱量也很高，所以就有很多孕婦會問能不能吃巧克力，下面我們一起來看看孕婦能吃巧克力嗎。孕婦能吃巧克力嗎孕婦是可以吃巧克力的，但是需要注意用量。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對孕婦和胎兒的身體都有好處。巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕
孕婦可以吃巧克力嗎 孕婦吃巧克力的好處
孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。因為巧克力內含咖啡因，每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產，使胎兒體重下降，也有可能導致早產。另外，過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏，這就會影響孕婦的身體健康，不利于胎兒的生長發育。
孕婦吃巧克力好嗎
孕婦多吃巧克力，容易導致肥胖、血糖升高。因為巧克力當中含有咖啡因，對孕婦和胎兒有不利影響。但巧克力又被稱為分娩最佳食品，巧克力體積小，能量高，能夠快速補充孕婦的體力，讓身體能夠承受分娩時的消耗，所以在分娩過程當中可以適當吃巧克力，有條件的孕婦，在生產時可選購富含碳水化合物的產品，容易消化吸收，避免攝入過多的脂肪。
中國艾草網官方網址： www.tomatoeros.com
中國艾草網官方網址： www.haoai123.com