導讀： 1、濃茶、濃咖啡 2、甜食 3、蜂蜜 4、辛辣食物 5、高鹽食物 6、柿子
如今正是秋冬交換的季節，天氣也是忽冷忽熱，早晚溫差相差也很大，一不小心就容易引起感冒，所以在我們飲食中就更加應該注意，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的，今天就讓我們一起去了解一下吧。
1、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡會導致胃腸不適，有時候可能引發胃食管反流。
2、甜食
如蛋糕、糯米糕等甜點心，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發病期應禁食。
3、蜂蜜
感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理，還容易并發其他病癥。
4、辛辣食物
辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。
5、高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。
6、柿子
柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
感冒能吃羊肉嗎 感冒不能吃什么
人在感冒期間體質非常弱，面對美食的誘惑會時常抵擋不住。感冒期間有許多需要忌口的食物，對于鮮嫩美味的羊肉也會想要飽飽口福。那么，感冒能吃羊肉嗎？下面一起來了解一起。
感冒能吃羊肉嗎
感冒最好不要吃羊肉。感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物。因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。羊肉屬于溫補性的食物，吃了很容易造成火上加油的現象而加重感冒的病情。所以感冒時最好不要吃羊肉，其實不只羊肉，只要是中醫上歸為有溫補性的中藥或溫熱性食補都應避免。
感冒不能吃什么
1.雞蛋
對于很多人來說，感冒的時候吃雞蛋不僅可以為身體提供營養，而且還有益于消化。但是這卻是錯誤的。因為感冒的病人吃雞蛋會導致體內的熱量增加，并且無法散發，所以會導致病人體溫無法下降。
2.濃茶
濃茶也是需要禁止的，此期間喝濃茶會導致大腦一直處于興奮的狀態。在這種情況下就會導致脈搏加快，血壓升高，繼而導致患者出現體溫升高、煩躁不安等情況。不僅僅如此，感冒時喝濃茶還會影響藥物的分解、吸收，并且降低藥物的療效。
3.香菜
對于患有感冒的人群來說，香菜是必須要避免的，感冒時我們都會出現不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神，從而加重感冒的程度。不僅僅感冒的人不能吃香菜，在平時容易感冒的人同樣應該對香菜敬而遠之，以免引發或加重氣虛。
4.辛辣食物
在感冒期間人體的體溫會有所升高，并且體內的新陳代謝也會出現增快的情況，這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。比如像姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，亂吃的話會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。
5.蜂蜜
感冒的時候如果有發燒情況的患者，這個時候的飲食一定要注意最好是以清淡為主，切記不要過分的滋補。很多人都會在感冒的時候喝蜂蜜水，這是非常錯誤的，過量服用蜂蜜會導致患者內熱得不到很好的清理、消除，同時還會誘發其他病癥。
6.柿子
柿子本身性質寒澀而斂滯，有滋陰潤燥的作用，但不適于風寒型感冒群體，多食會容易斂邪，延緩感冒的痊愈，加重病癥。
7.河蚌
河蚌性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。而且河鮮因環境污染，重金屬含量較多，對感冒腸胃的排解是加重了工作負荷，不利于吸收排泄。
8.生冷
感冒期間應該避免一切寒涼的食物，其中以冷飲最為需要關注，這類食物不僅僅寒涼十足，同時衛生安全方面也不能保障。如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，這個時候喝冷飲的話不但會加重病情，嚴重的話還會導致病情惡化甚至是危及生命。
9.鴨肉
感 冒一般屬于外感之病，治療是以疏散解表為主的。但是鴨肉屬性偏涼容易滑腸斂邪，而豬肉則肥膩，吃了容易生痰。
通過以上介紹，相信大家對感冒能吃羊肉嗎的相關知識已經有了更多的了解了。感冒時不能吃羊肉，但是可以吃一些水果來緩解感冒的癥狀，比如：西瓜、梨、葡萄。
感冒不能吃什么
在平常生活中，感冒是非常普遍的事情，特別是在季節變換降溫的時候，很多人都會出現感冒的癥狀。在感冒的過程中，有些食物是有禁忌的，并且是不能吃的，下面我們就來看看感冒不能吃什么。
感冒不能吃什么
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解以后，會產生一定的額外熱量，使的機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并會延長發熱時間，增加患者痛苦。
2、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水也會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜
發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。
5、忌多食辛辣
由于感冒后體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。
6、忌食海鮮
海鮮營養豐富，但專家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發疾病，一些特殊人群更要注意。
7、忌強迫進食
有些孩子發燒時，家長往往認為發燒消耗營養，不吃東西那就更不行了。于是，他們強迫孩子進食，有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實，這種做法適得其反，不僅不能促進食欲，而且還會倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，會使病情更加嚴重。
相信大家看完上文的介紹后，對感冒不能吃什么已經有所了解了，希望今天的分享可以幫助到大家。
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