入秋之后，氣候干燥，很多人都會出現喉嚨不適的情況，對我們的生活很有影響，所以我們日常生活中要及時的預防喉嚨疼痛的發生，那么秋燥喉嚨不舒服怎么辦?秋燥喉嚨不舒服吃什么水果好?
1、柑橘
柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
2、大棗
冬棗有保持毛細血管暢通、防止血管脆性增加的功能，對于高血壓、動脈粥樣硬化病癥有療效，有防癌之功效。對于一些患有脂肪肝、"酒精肝"的朋友，平時不妨吃一些冬棗。
3、荸薺
中醫認為,荸薺性味甘、寒,入肺、胃經,有清熱養陰,生津止渴,消積化痰,止血止痢之功,適用于熱病傷陰,津傷口渴,陰虛肺熱,肺燥咳嗽,食積不消,血痢及崩漏下血等。
4、柿子
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
秋季如何預防秋燥
1、由夏到秋,氣溫下降,人體為了適應這種變化,生理代謝也發生變化,飲食過于生冷,會造成消化不良,易生各種消化道疾患。所以飲食上有"秋宜溫"的主張,也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物,應當多吃一些溫性食物。
2、中醫稱"宜食麻以潤其燥"。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外,避免各種濕熱之氣積蓄。因此提倡吃一些有散發功用的辛香氣味食物,如芹菜。
3、要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。
溫馨提示：很多人喉嚨不舒服就習慣用鹽水漱口，認為可以達到殺菌作用，但是鹽水漱口會讓發炎紅腫地方變得更加嚴重，讓病情惡化，所以不要用鹽水漱口。
秋燥喉嚨不舒服怎么辦 秋燥喉嚨不舒服吃什么水果好
入秋之后，氣候干燥，很多人都會出現喉嚨不適的情況，對我們的生活很有影響，所以我們日常生活中要及時的預防喉嚨疼痛的發生，那么秋燥喉嚨不舒服怎么辦?2、中醫稱“宜食麻以潤其燥”。3、要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。
秋燥喉嚨不舒服吃什么水果好
入秋之后，氣候干燥，很多人都會出現喉嚨不適的情況，對我們的生活很有影響，所以我們日常生活中要及時的預防喉嚨疼痛的發生，那么秋燥喉嚨不舒服怎么辦?
喉嚨不舒服吃什么水果
喉嚨不舒服可以吃含有維生素C高的水果，如蘋果、雪梨等，但是水果不具有治療疾病的功效，患者還需要在醫生的指導下口服藥物來進行治療。喉嚨不舒服的患者可以適當的吃一些蘋果、雪梨、柚子、葡萄、西瓜、橙子、獼猴桃、甘蔗等，這些水果中都含有大量的水分，喉嚨不舒服的患者適當的吃一些水果，可以補充身體所需的營養，同時能夠起到潤喉的作用，為緩解喉嚨不適癥狀能夠起到一定的輔助效果。喉嚨不舒服可能是用嗓過度
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