養生健康

一些愛美的姑娘們注意了，如果你想讓你自己的大腿變直變細，變得越來越性感的話千萬不要翹你的二郎腿哦，那樣腿很容易走形的!請看小編總結的小誤區吧!往往越是細小的細節問題造成的危害就越大，越不容易恢復，小編在這里提醒大家千萬要走出生活中的小誤區哦!

今天小編就跟大家分享七大餐后禁忌，讓您離養生更近一步。餐后禁忌要注意1、忌立即喝茶有些人習慣放下飯碗端茶杯，吃完飯后即喝茶，這實在是弊多利少的不良習慣。故運動或勞動應安排在飯后1小時之后為宜。而洗澡、游泳時的全身運動，也促使各運動器官血流量增加，會進一步削弱胃腸的消化活動。如果是劇烈的比賽，則應在進餐2小時后舉行。

婦科專家認為，鑒于女性特殊的生理特點，要警惕三種內褲成為危害女性健康殺手。這三種內褲包括太緊的內褲、深色內褲以及化纖內褲。那么女性應該如何選用貼身小內褲呢?棉質衣料、通風又衛生很多女性都有下部瘙癢、陰道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。專家建議女性朋友選擇內褲時，應盡量選擇棉質內褲。

雞精中所含的谷氨酸鈉的成分較味精少了很多，很多美食專家建議人們在添加雞精時盡量少放鹽。普通味精的谷氨酸鈉含量達99%。雞精中谷氨酸鈉占40%，味精中谷氨酸鈉則超過80%。雞精中添加了核苷酸這一助鮮、調味劑。另外，雞精里的核苷酸，其代謝產物就是尿酸，痛風患者要少吃。

有些時候因為時間太晚了，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。小編建議大家如果有足夠的時間讓頭發干透了再睡，而且每次洗完頭之后，可以先用事先準備好的干毛巾擦干，最后再用電吹風將頭發吹干之后再睡，這樣可以減少患感冒的機率。